Тяжелая атлетика – это не простой вид спорта. Формирование спортсмена – многогранный процесс, который требует полной отдачи ради достижения желаемого результата. И тут важны не только физические данные, но и такие как стремление к победе и терпение.
Задачи программы подготовки
К основным задачам, которые преследует программа подготовки тяжелоатлета относятся следующие:
- Физическая подготовка спортсмена.
- Развитие всесторонних качеств, в числе которых не только сила, но также выносливость, ловкость и способность к быстрой координации.
- Овладение техникой основных упражнений, которые практикуются в тяжелой атлетике.
- Формирование остальных, в том числе и функциональных способностей организма спортсмена.
- Воспитание трудолюбия, психологического здоровья, упорства, стрессоустойчивости, и других качеств, без которых карьера спортсмена может пойти под откос.
- Принятие участие в играх и других спортивных мероприятиях.
Воспитание тяжелоатлета – это сложных и многогранный процесс. Стать спортсменом с мировым именем в этой категории доступно далеко не каждому, а только самому целеустремленному человеку. И далеко не каждый тренер сможет воспитать достойного тяжелоатлета.
От тренера в этом плане зависит многое – в частности, разработка индивидуальной программы тренировок, распорядка дня и режима питания. Далеко не каждый сможет быстро найти общий язык со своим подопечным. И если симбиоз – тренер-спортсмен получится удачным, то только в этом случае можно смело сказать, что эта «парочка» сможет действительно добиться настоящих результатов.
Путь тяжелоатлета тернист и многогранен. Далеко не каждому человеку удастся пройти его, и стать настоящим спортсменом. А тому, кто сможет пройти его от начала до конца, будут обеспечены все лавры, присущие победителям.