Возраст в тяжелой атлетике

Возраст в тяжелой атлетике

Пост опубликован: 18.11.2016

Если человек хочет достичь внушительных результатов в каком-либо виде спорта, то он начинает усиленно заниматься в юном возрасте. Как правило, с 6-7 лет. Но тяжелая атлетика – это спорт не для слабых, и не для совсем юных. Считается, что самый оптимальный возраст, начиная с которого можно заниматься этим видом спорта – это 10-14 лет.

Прежде чем отдать своего ребенку в секцию тяжелой атлетики, необходимо проверить состояние его здоровья у специалистов. Если конечно у родителей, или самого ребёнка есть желание заняться этим видом спорта всерьёз.

Если физическое состояние юноши не позволяет ему заниматься этим видом спорта, то можно отдать его в более легкую секцию, чтобы он смог окрепнуть и подтянуть физическое здоровье, и только потом переходить на более высокий уровень.

Польза от занятий тяжёлой атлетикой

Если человек идёт в спорт, то он, соответственно хочет изменить свое здоровье к лучшему, стать профессиональным спортсменом, добиться славы и высоких результатов. Причины, по которым юноши идут в тяжелую атлетику бывают разными. Основные из них, связанные именно со здоровьем, перечислены ниже.

  1. У человека развивается сила, мускулатура и ловкость.
  2. Развивается терпение и целеустремленность.
  3. Интенсивное развитие опорно-двигательного аппарата.
  4. Увеличение суставной подвижности и многое другое.

Те люди, которые интенсивно занимаются спортом, а тяжелая атлетика кок раз и подразумевает интенсивные упражнения, как правило, и живут дольше, и меньше подвержены болезням.

Российская школа тяжелой атлетики

Отечественная школа тяжелой атлетики, является одной из лучших в мире. Российские спортсмены, как юниоры, так и взрослые забирают золотые медали на многих международных соревнованиях. Наши атлеты участвуют во всех олимпийских играх, выступают во всех весовых категориях, и возвращаются домой с золотом, в худшем случае с серебром или с бронзой.

Советуем прочитать так же: